-
Continue reading →: Życie pomiędzy szafą a coming outem – jak to ogarnąć?Żyjesz trochę w szafie, trochę po coming oucie – w zależności od tego, kto pyta? Ten tekst pomaga ogarnąć życie „pomiędzy” i zadbać o siebie w tym chaosie.
-
Continue reading →: Letnie kino nad jeziorem – queerowa historia Szymka i MatiegoKiedy Szymek zaczyna wakacyjną pracę przy letnim kinie nad jeziorem, myśli tylko o tym, że wreszcie będzie bliżej filmów niż ekran komputera w swoim pokoju. Mati – pewniejszy siebie chłopak z technikum multimedialnego – odpowiada za kable, dźwięk i światło. Z początku są po prostu ekipą techniczną, ale z każdym…
-
Continue reading →: Proste letnie śniadanie: owsianka z owocami w 10 minutProste letnie śniadanie dla uczniów i studentów: owsianka z owocami w 10 minut. Tani, szybki przepis idealny przed szkołą, technikum, internatem lub akademikiem.
-
Continue reading →: Mamo, chciałbym być normalny… Czy homoseksualizm to coś złego?Każdy nastolatek LGBT w Polsce może mieć w głowie pytanie: „Mamo, chciałbym być normalny, ale jestem homoseksualny”. Ten tekst jest o strachu, nadziei i drodze do akceptacji.
-
Continue reading →: Jesienne noce na dachu bloku – opowiadanie o pierwszej miłości dwóch chłopakówTo opowiadanie o pierwszej miłości dwóch chłopaków zaczyna się od zwykłej ucieczki na dach bloku. Adrian wychodzi z dusznego mieszkania „tylko na chwilę”, żeby przewietrzyć głowę i popatrzeć na swoje małe osiedle z góry. Zamiast samotności znajduje tam Kamila – nowego chłopaka z bloku, kolejny „nowy start” u babci na…
-
Continue reading →: Dworzec na końcu miasta – opowiadanie o pierwszej miłości dwóch chłopakówTo opowiadanie o pierwszej miłości dwóch chłopaków rozgrywa się na małym dworcu kolejowym „na końcu miasta”. Łukasz dorabia w kiosku, sprzedaje bilety i kawę, zna rozkład jazdy na pamięć i czuje, że jego własne życie stoi w miejscu. Rafał jest stałym pasażerem porannego i popołudniowego pociągu – dojeżdża do miasta,…
-
Continue reading →: Praca wakacyjna nad morzem – opowiadanie młodzieżowe o pierwszej miłości dwóch chłopakówMikołaj myślał, że jego praca wakacyjna nad morzem będzie po prostu sposobem na dorobienie przed studiami: lody, gofry, frytki, zmęczone nogi i koperta z wypłatą na koniec miesiąca. W barze „U Fali” poznaje jednak Igora – chłopaka, który zna rytm sezonu na pamięć i potrafi jednym zdaniem rozśmieszyć pół kolejki,…
-
Continue reading →: Co zrobić, gdy żałujesz swojej pierwszej reakcji na coming out dziecka?Żałujesz swojej pierwszej reakcji na coming out dziecka? Ten tekst pomoże ci powiedzieć „przepraszam”, wytłumaczyć się bez wymówek i krok po kroku odbudować zaufanie.
-
Continue reading →: Małe hantle, duża ulga – jak ruch pomaga na emocje u młodych gejówMałe hantle, duża ulga – jeśli jesteś młodym gejem i masz wrażenie, że po szkole, domu i byciu „innym” głowa zaraz ci eksploduje, ten tekst jest dla ciebie. Pokazuję w nim, jak ruch pomaga na emocje: od prostego mini-treningu z dwiema butelkami wody w pokoju, przez małe rytuały po ciężkim…
-
Continue reading →: Jak nie wkręcać się za szybko – o budowaniu relacji krok po krokuZakochujesz się w chłopaku po kilku rozmowach? Sprawdź, jak nie wkręcać się za szybko w związek, stawiać granice i budować relację krok po kroku, bez gubienia siebie.
-
Continue reading →: Wycieczka klasowa na Mazury – opowiadanie młodzieżowe o pierwszej miłościWycieczka klasowa na Mazury, kajaki, ognisko i dwóch chłopaków, między którymi rodzi się cicha pierwsza miłość. Opowiadanie młodzieżowe o dojrzewaniu, lęku i odwadze, by przestać udawać.
-
Continue reading →: Co jeśli on chce więcej, a ty jeszcze nie – granice w relacjiOn chce więcej, a ty jeszcze nie? Ten poradnik pomoże ci rozpoznać za szybkie tempo bliskości, postawić granice i powiedzieć „wolniej” bez poczucia winy.
-
Continue reading →: Nocne lato nad jeziorem – opowiadanie młodzieżowe o pierwszej miłości dwóch chłopakówTo miała być zwykła pierwsza ciepła noc nad jeziorem: Bartek wychodzi z domu „przewietrzyć głowę”, Janek siedzi na pomoście z puszką w ręku i udaje, że ma wszystko pod kontrolą. Dwóch chłopaków z małej miejscowości, którzy znają się tylko z widzenia, nagle ląduje obok siebie na starych deskach nad wodą.…
-
Continue reading →: Jak powiedzieć przyjacielowi że jestem gejem – poradnik krok po krokuJak powiedzieć najlepszemu przyjacielowi, że jesteś LGBT+? Spokojny poradnik krok po kroku: przygotowanie, bezpieczeństwo, przykładowe zdania i wsparcie.
-
Continue reading →: Opowiadanie młodzieżowe o miłości i maturze – ognisko nad rzekąTo opowiadanie młodzieżowe z liceum zaczyna się jak typowy majowy wieczór: ognisko nad rzeką, koniec matur, śmiech i gitara. Wojtek, „dobry uczeń” z małego miasta, i Sebastian, który raz już oblał egzamin, siadają razem trochę z boku. Zwykłe ognisko zamienia się w początek czegoś więcej – w cichą historię miłosną…
-
Continue reading →: Jak przeprosić chłopaka, kiedy naprawdę zawaliłeśZawaliłeś i nie wiesz, jak przeprosić chłopaka? Ten tekst pokazuje krok po kroku, jak wziąć odpowiedzialność, powiedzieć „przepraszam” i nie zgubić przy tym siebie.
-
Continue reading →: Queer przyjaźń po szkole – jak nie zgubić ważnych osób, gdy każdy idzie w swoją stronęQueer przyjaźń po szkole to dla wielu młodych gejów największy strach: koniec klasy, koniec internatu, każdy idzie w swoją stronę i nagle nie wiadomo, czy ta jedna, najważniejsza osoba dalej będzie obok. W tekście „Queer przyjaźń po szkole – jak nie zgubić ważnych ludzi, gdy każdy idzie w swoją stronę”…
-
Continue reading →: Wiatraki na wzgórzu – historia Bartka i MichałaKiedy Bartek zaczyna praktyki przy wiatrakach na wzgórzu, myśli głównie o tym, żeby wyrwać się choć na chwilę z małego miasta. Michał, student energetyki z Rzeszowa, przyjeżdża służbową skodą i ma być „tym z góry” – od wykresów, maili i wielkich planów. Szybko okazuje się, że więcej niż o prądzie…
-
Continue reading →: Christopher Street Day w Polsce: historia, znaczenie i terminy Marszów Równości 2026Christopher Street Day to nie tylko kolorowa parada, ale także ważny symbol historii, widoczności i walki o równość. W artykule wyjaśniamy, skąd wziął się CSD, jak rozwijał się w Europie i dlaczego w Polsce częściej mówi się o Marszu Równości lub Paradzie Równości. Pokazujemy też potwierdzone terminy Marszów Równości 2026,…
-
Continue reading →: Jak wspierać chłopaka, który ma dół – bez udawania terapeutyTwój chłopak ma doła, a ty boisz się, że zrobisz coś źle? Sprawdź, jak wspierać go mądrze, bez udawania terapeuty i bez gubienia siebie.
-
Continue reading →: Adrian i Filip historia miłosna w małym mieścieAdrian i Filip – historia miłosna w małym mieście. Dworzec, planetarium i odwaga, by być sobą. Queerowe coming of age, ciche, ale pełne nadziei.
-
Continue reading →: Pytania rodziców o orientację dziecka – prosty przewodnikMasz pytania o orientację swojego dziecka? Ten prosty przewodnik od młodej osoby LGBT pomaga rodzicom zrozumieć, co powiedzieć, jak wspierać i jak mądrze rozmawiać.
-
Continue reading →: Tanie gotowanie na studiach: jak jeść dobrze, gdy kasy jest małoMasz mało kasy, mieszkasz w akademiku albo internacie i nie chcesz żyć tylko na zupkach chińskich? Zobacz, jak wygląda tanie gotowanie na studiach: 3 proste przepisy dla studenta + kilka trików, dzięki którym zadbasz o siebie nawet przy małym budżecie.
-
Continue reading →: Transpłciowość w Polsce: co warto wiedzieć?Transpłciowość w Polsce: co warto wiedzieć? To temat, o którym wciąż mówi się za głośno albo za ostro, a za rzadko spokojnie. Dla wielu osób trans codzienność zaczyna się nie od wielkich deklaracji, tylko od prostych pytań: czy ktoś mnie usłyszy, czy ktoś użyje właściwych słów, czy będę mógł po prostu…
-
Continue reading →: Jak wyglądam, kiedy nikt nie patrzy – o ciele, lustrach i byciu sobą w czterech ścianachJak wyglądasz naprawdę, kiedy nikt nie patrzy – nie na zdjęciach, nie w szkolnym korytarzu, tylko wieczorem w swoim pokoju, przed lustrem? Ten tekst jest o tym, co myślisz o swoim ciele, gdy na chwilę odkładasz rolę „ogarniętego” i zostajesz sam ze swoim odbiciem. O spranych bluzach, których nie pokazujesz…
Cześć!
Tu jesteśmy.
Witaj na „Cicho, ale dumnie” – naszym kameralnym zakątku internetu, gdzie w ciszy szukamy odwagi i dzielimy się historiami młodych osób LGBT+ z Polski lokalnej. Jesteśmy trójką autorów, którzy wiedzą, jak to jest dorastać w miejscach, gdzie „inność” bywa przemilczana. Razem przemierzamy tęczę emocji, inspiracji i praktycznych porad. Gotowi na wspólną podróż? Let’s get proud! 🏳️🌈
Łączmy się!
Najnowsze wpisy
Kategorie
- ⛰️ Podkarpacie
- ❤️ Miłość i związki
- 🌍 Podróże LGBT+
- 🍳 Przepisy i codzienność
- 🎨 Kultura i rozrywka
- 🏞️ Kaszuby
- 🏡 Dom i życie codzienne
- 🏡 Regiony
- 🏳️🌈 Równość i prawa
- 🐟 Mazury
- 👐 Pomoc / Wsparcie
- 💬 Coming-out
- 📚 Edukacja i informacje
- 🧠 Psychika i emocje
- 🧭 Wasze historie
Kalendarz
| P | W | Ś | C | P | S | N |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Tagi
akceptacja akceptacja siebie bezpieczeństwo emocjonalne bycie sobą cicho ale dumnie co ludzie powiedzą coming of age coming out coming out Polska coming out w Polsce dojrzewanie dorastanie emocje emocje nastolatków gej historia miłosna jezioro LGBT LGBT młodzież LGBT Polska mała miejscowość małe miasto miłość młodość młody gej młodzi dorośli młodzież młodzież LGBT odwaga opowiadanie lgbt opowiadanie młodzieżowe pierwsza miłość Polska przyjaźń i miłość queer queer Polska samoakceptacja samotność tozsamosc wsparcie wsparcie dla młodzieży wsparcie emocjonalne wsparcie LGBT zdrowie psychiczne młodzieży życie na wsi